Obsah stránky: |
Tematický plán
Září
Hygiena a bezpečnost v hodinách tělesné výchovy (kurzívou jsou označena diskuzní témata, která prolínají více předměty)
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj pohyblivosti, koordinace pohybu
Rytmizace říkadel, básní písní; rytmický pohyb
Základní postoje a povely;
Hry spojené s během – honičky, hry pro uklidnění; hry na hřišti;
Rychlý běh na 25m
Říjen
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj rychlosti, vytrvalosti, koordinace pohybu
Rytmizace říkadel, básní písní; rytmický pohyb
Základní postoje a povely
Hry spojené s během – honičky, hry spojené s házením míče (příprava: přihrávka obouruč ve dvojicích)
Vytrvalostní běh, skok daleký z místa odrazem snožmo
Listopad
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj rychlosti, síly, pohyblivosti - úpolové hry
Rytmizace říkadel, básní písní; rytmický pohyb
Hry spojené s během – honičky, hry pro uklidnění
Převaly stranou v lehu
Cvičení na lavičce - chůze vpřed
Prosinec
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj pohyblivosti, koordinace pohybu
Rytmizace říkadel, básní písní; rytmický pohyb
Příprava: vrchní přihrávka jednoruč na místě
Hry na sněhu, na hřišti, v tělocvičně
Leden
Zajímavosti ze světa sportu a sportovců
Hygiena a zdravý životní styl
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj rychlosti, vytrvalosti, síly; Velká soutěž mezi ročníky ve štafetách
Příprava: přihrávka obouruč ve dvojicích (na místě), vrchní chytání obouruč na místě
Hry hry na hřišti, na sněhu, na ledu
Kolébka na zádech
Únor
Hygiena a bezpečnost v hodinách tělesné výchovy;
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj vytrvalosti, pohyblivosti, koordinace pohybu
Rytmizace říkadel, básní písní; rytmický pohyb
Hry spojené s házením míče (příprava: vrchní přihrávka jednoruč na místě, vrchní chytání obouruč na místě)
Kotoul vpřed
Cvičení na lavičce - chůze vpřed
Březen
Rekreace a zdravý životní styl
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj síly, pohyblivosti
Hry spojené s během – honičky, hry spojené s házením míče (příprava: přihrávka obouruč ve dvojicích (na místě), hry pro uklidnění
Skok daleký z místa odrazem snožmo, hod míčkem horním obloukem na dálku
Duben
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj rychlosti, vytrvalosti
Rytmizace říkadel, básní písní; rytmický pohyb
Kuličkiáda - meziročníková soutěž
Hry spojené s během – honičky, hry spojené s házením míče (příprava:
vrchní přihrávka jednoruč na místě, vrchní chytání obouruč na místě), hry na hřišti, hry v přírodě
Překonávání přírodních i umělých překážek, skok daleký z rozběhu
Květen
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj rychlosti, vytrvalosti, pohyblivosti, koordinace pohybu
Hry spojené s během – honičky, hry spojené s házením míče (příprava: vrchní chytání obouruč na místě), hry na hřišti, hry v přírodě
Překonávání přírodních i umělých překážek, hod míčkem horním obloukem na dálku
Červen
Turistika, pobyt v přírodě
Zdravotně zaměřené činnosti (správné držení těla, kompenzační a relaxační cvičení)
Rozvoj vytrvalosti, síly
Hry spojené s během – honičky, hry spojené s házením míče, hry na hřišti, hry v přírodě
Překonávání přírodních i umělých překážek
Cvičení na lavičce - přeběhy lavičky
Výstupy z školního vzdělávacího programu
Žák:
· uplatňuje hlavní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech ve známých prostorech školy
· spojuje pravidelnou každodenní pohybovou činnost se zdravím a využívá nabízené příležitosti
· zvládá v souladu s individuálními předpoklady jednoduché pohybové činnosti jednotlivce nebo činnosti prováděné ve skupině; usiluje o jejich zlepšení
· spolupracuje při jednoduchých týmových pohybových činnostech a soutěžích
· reaguje na základní pokyny a povely k osvojované činnosti a její organizaci
- Klíčová slova
- Co sem odkazuje
Soubory 1
Soubor | Velikost | Datum | Autor | ||
---|---|---|---|---|---|
![]() | tělocvik 2.pdf Žádný popis | 91.38 kB | 20:25, 21 Srp 2011 | Pavlína Hublová |
Obrázky 0 | ||
---|---|---|
Nebyly nalezeny žádné obrázky. |