SILÁCI
Stránka naposledy upravena
16:41, 20 Črvec 2011 uživatelem
Jaroslava Pachlová
Termín: říjen
Popis
- zábavná forma "ukazování a dokazování si" síly
- zařazené disciplíny: lámání špejle jednou rukou na co nejvíc kousků během půl minuty, zmačkání novinového papíru do koule nedominantní rukou a hod do dálky, držení tyče v předpažených rukách
- držení obráceného kolíčku
- trénování síly dechu - sfoukávání svíčky z co největší vzdálenosti, foukání pinpongového míčku po trase
- přetahování lanem
- kohoutí zápasy
- kutálecí slalom s medicinbaly
Soutěž
- rozlámání špejle jednou rukou na co nejvíc kousků během půl minuty (měření: počet kusů/30 s)
- zmačkání novinového papíru do koule nedominantní rukou a hod do dálky (měření: vzdálenost cm)
- držení tyče v předpažených rukách (měření: čas)
- Klíčová slova (Upravit)
-
- Co sem odkazuje
| Obrázky 0 |
|---|
| Nebyly nalezeny žádné obrázky. |
Komentáře